سری ڈاہل ، یوگا کے بعد خود سکی فیلم کو جنسی کھلونوں سے چودتی ہے۔
کارڈیوگیزم - سری کی جنسی قوت برداشت کی ورزش، حصہ 4۔ سری ڈہل کے چار حصوں پر مشتمل جنسی قوت برداشت کے ورزش کورس کے اختتام کے لیے تیار ہو جائیں! اس آخری سیشن میں، سری اب تک کے سب سے مشکل ورزش کے ساتھ چیزوں کو بند کر دیتا ہے۔ سری آپ کے دل کی دھڑکن کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے کچھ وارم اپ مشقوں کے ساتھ شروع ہوتی ہے، جس کی شروعات پہاڑی کوہ پیماؤں سے ہوتی ہے اس سے پہلے کہ آپ کو گلوٹ کِک بیکس، انگلیوں کو چھونے، اور دنیا بھر میں آپ کی رہنمائی کریں۔ وارم اپ مکمل ہونے کے ساتھ ، سری مرکزی ورزش شروع کرتی ہے ، جو آپ کو بینڈڈ ہپ برج ، ریسسٹنس بینڈ کرل ، اور سنگل ٹانگ رومانیہ ڈیڈ لفٹس سے گزارتی ہے۔ اب جب کہ آپ نے سکی فیلم ایک اچھا پسینہ بنانا شروع کر دیا ہے ، سری آپ کی ورزش کو اگلے درجے پر لے جاتی ہے نیچے کی طرف پریس ، ایک استحکام گیند کی مشق ، ایک ساٹھ سیکنڈ کا تختہ ، اور آخر میں ، سیشن کو بند کرنے کے لئے ، کچھ مکمل ترک گیٹ اپس۔ اب جب کہ ورزش کا کورس باضابطہ طور پر مکمل ہوچکا ہے ، سری نے اپنے کپڑے اتار دیے - کیونکہ صرف ایک کام کرنا باقی ہے: جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اسے آزمائش میں ڈالیں !!
